Friday, 01.07.2022, 18:27
Вітаю Вас Guest | RSS

Комунальний заклад "Черкаський навчально-реабілітаційний центр "Країна добра Черкаської обласної ради"

Меню сайту
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Total of answers: 113
Статистика

Total online: 1
Guests: 1
Users: 0

Каталог файлів

Головна » Файли » Дистанційне навчання » Актуальна інформація

Як поповнювати власний ресурс
28.04.2022, 10:09

Як поповнювати власний ресурс. 

Відпочивати — під час перерв на роботі та після, вийти на свіже повітря, або просто розслабитися і посидіти із заплющеними очима, послухати музику.

Доглядати за собою, слідкувати за своєю зовнішністю. 

Спілкуватися з друзями телефоном і через соцмережі, усміхатися. Крім того, дзеркальні нейрони працюють — ваша усмішка може підтримати інших. 

Займатися хобі: малювати, вирощувати квіти на підвіконні, читати книжки, медитувати. Це дозволяє відволіктись, повернутись до мирного життя хоч на деякий час, а також бути корисним собі, своїм близьким.

Мати невеличкі задоволення. Наприклад, купувати смаколики.

Турбуватися і проводити час з родиною: подивитися фільм, зробити з дитиною уроки, помріяти разом.

Дати собі відповідь на запитання: «що я отримаю, коли повернусь до нормального життя?». 

Пам’ятати, що вижити у найскладніших умовах допомагає усвідомлення сенсу:  заради чого я роблю це.

Категорія: Актуальна інформація | Додав: ludmila_gricik
Переглядів: 24 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Name *:
Email *:
Code *:
Вхід на сайт
Пошук

Copyright MyCorp © 2022